|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-07, 12:03
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה ספר על אימוני כוח+פיתוח גוף+אימוני פוטבול,אבל בעיקרון הוא יותר על אימוני בכוח,למרות שהוא משלב הכל..ויש גם פרק על הרמות אולימפיות,ועוד הרבה דברים טובים! ספר טוב,אני יעלה אותו מתישהו. ולפני שאנשים יגידו שזה חרטא בגלל השם של הספר אז כולם יודעים שהשם שלו זה רק בשביל המכירות.
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
תצוגה בשכבות