רציתי עזרה בנוגע לאבקה שקניתי..

Vin diesel · 07-06-07, 22:52

ארוחת בוקר זאת אחת הארוחות הכי חשובות בתפריט.
אחרי שאתה קם בבוקר,הגוף שלך שוב נמצע במצב קטבולי,פירוק שריר,כי הוא אחרי הצום של הלילה כ-8 שעות שינה.ואתה חייב לספק לגוף את החלבונים והפחמימות,שהגוף דורש.
ולמשקל שלך אם אתה רוצה ליגדול.תשתה כמו שאמרתי לך.בנוסף לזה תשלים גם כ-4 ארוחות,בבוקר ישר איך שאתה קם או ליפני השינה אם אתה מכניס אבקה כמוש אמרתי אתה מסודר.אם לא אז תכניס אוכל.

07-06-07, 22:52	#10
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	ארוחת בוקר זאת אחת הארוחות הכי חשובות בתפריט. אחרי שאתה קם בבוקר,הגוף שלך שוב נמצע במצב קטבולי,פירוק שריר,כי הוא אחרי הצום של הלילה כ-8 שעות שינה.ואתה חייב לספק לגוף את החלבונים והפחמימות,שהגוף דורש. ולמשקל שלך אם אתה רוצה ליגדול.תשתה כמו שאמרתי לך.בנוסף לזה תשלים גם כ-4 ארוחות,בבוקר ישר איך שאתה קם או ליפני השינה אם אתה מכניס אבקה כמוש אמרתי אתה מסודר.אם לא אז תכניס אוכל.