ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-06-07, 22:14   #1
mwafak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 160
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי timy
בהוראות השימוש שעל הקופסה כתוב כמוסה אחת 3 פעמים ביום לאחר הארוחה.
האם יש אופן שימוש יותר מומלץ?
שמע גבר אני עובד דרך גיל ואני עכשיו בתקופת חיטוב.
מה שכן אני צורך 2 טבליות 45 דקות עד שעה לפני אימון 4 פעמים בשבוע וזהו.
שבוע = 8 טבליות
190:8= 23 שבועות = 5 חודשים בערך לקופסה.
mwafak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-06-07, 22:30   #2
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mwafak
שמע גבר אני עובד דרך גיל ואני עכשיו בתקופת חיטוב.
מה שכן אני צורך 2 טבליות 45 דקות עד שעה לפני אימון 4 פעמים בשבוע וזהו.
שבוע = 8 טבליות
190:8= 23 שבועות = 5 חודשים בערך לקופסה.
משפיע טוב?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-06-07, 12:35   #3
mwafak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 160
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
משפיע טוב?
ירדתי בחודש 8 קילו.... כמובן כולל אירובי 50 דקות 4 פעמים בשבוע
mwafak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-06-07, 08:00   #4
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mwafak
שמע גבר אני עובד דרך גיל ואני עכשיו בתקופת חיטוב.
מה שכן אני צורך 2 טבליות 45 דקות עד שעה לפני אימון 4 פעמים בשבוע וזהו.
שבוע = 8 טבליות
190:8= 23 שבועות = 5 חודשים בערך לקופסה.
זה תלוי במשקל המתאמן
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-06-07, 11:46   #5
timy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 29
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
זה תלוי במשקל המתאמן
אתה יכול לפרט קצת יותר?
timy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-06-07, 11:58   #6
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי timy
אתה יכול לפרט קצת יותר?
תסכים איתי שבן אדם ששוקל 120 קילו , 200 מ"ג קפיאין לפני אימון לדוגמה לא ישפיעו עליו כמו שישפיעו על מתאמן ששוקל 70 ק"ג , כמו כן כל כדור בשוק ככה , הרגישות בד"כ לא ממש משנה פה אלא משקל המתאמן , כמובן שאם רגישים למוצר מסויים יש להתחשב בכך אבל ככל שאתה שוקל יותר יש לקחת מינון גדול יותר כמובן לא לעבור על הוראות היצרן אלא אם אתה יודע מה אתה עושה.
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים