|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מלא בשומן מן החי (רווי), כמו המבורגר וכאלו...
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
הבשר עצמו שמן זה לא משנה שזה על האש השומן קיים זה לא כמו חזה עוף שאתה מכין ואז אתה יודע כמה שמן או רוטב הבשר פשוט שמן בשומן רווי
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
זה שיש שומן לא אומר שתשמין,אתה יכול לאכול כל יום פיצה ולהרזות. אתה יכול לאכול רק שומן כל היום ולהרזות, זה הכל תלוי במאזן הקלורי שלך.
|
|
|
|
|
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#5 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אבל הייתה איזה מישהי ש"עלק" רזתה תוך כדי אכילה של ר-ק מקדונלדס. אבל בתכלאס מה הקטע? היא בטח שקלה 150 קילו ואכלה כל היום 2 המבורגרים קטנים וזהו. בטח אחרי כמה חודשים היא אומנם השילה 20 קילו, אבל אם היא הייתה נחתכת היה נוזל לה שמן ולא דם.. |
|
|
|
|
|
|
#7 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
אמממ אני לא רוצה לאכזב, אבל המחקרים בשנים האחרונות מראים חד משמעית שלגנטיקה שלך יש השפעה מכריעה על כולסטרול ושומנים בדם, אדם א' יכול לאכול כל היום רק שומן רווי בלי שומן איכותי, אדם ב' יכול לאכול רק בריא ורק איכותי ואדם א' יהיה יותר בריא. אני למשל עושה בדיקות דם לפעמים והכולסטרול שלי תמיד ממש נמוך למרות שאני אוכל הרבה שומן רווי ולא הרבה שומן איכותי כמו שאומרים,זאת דוגמא טובה להשפעה אינדיבידואלית של כל אחד על דברים מסויימים, ובגלל שאני מכיר את הגוף שלי אני יודע שאין לי בעיה להמשיך לאכול דברים שנחשבים לא בריאים, אחרי כמה בדיקות דם כל בן אדם יכול להכיר את הגוף שלו טוב יותר. |
|
|
|
|