לאכול כל 3 שעות-נכון או לא?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
לאכול כל 3 שעות-נכון או לא?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

07-06-07, 12:57

igorek

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2006

צפה באלבומי התמונות של igorek

הודעות: 2,878

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

כמה ארוחות היית אוכל ביום?
4-5 זה סבבה. 2-3 וואלה לאדע.

הייתי אוכל מתי שבא לי, לפעמים כל 20 דקות, לפעמים 2-3 פעמים ביום, פשוט הקפדתי לאכול 3500+ קלוריות וגדלתי ואני בספק אם הייתי גדל יותר אם הייתי מקפיד כמו מטורף עם סטופר על ארוחה כל 3 שעות.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:10.