|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-06-07, 01:21
|
#1 |
|
מושעה
|
אין צורך לעשות עמסה.
מחקרים מוחיכים שמעל ל-12 גרם קראטין ביום הגוף לא יכול ליספוג. לכן עדיף לעשות 5 גרם ליפני, ו5- גרם אחרי. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
