|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש לי את אותה הבעיה ומצאתי פיתרון .דרך אגב הפיתרון ניתן לי כאן באתר והוא עובד מצויין ...
הורדתי את זמן האנאירובי והעלתי את זמן האירובי מתאמן 45דקות על משקולות ו45 דקות ריצה ומתחיל לראות תוצאות בבטן התחתונה.ובגוף בכלל... |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |