|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ביצוע תרגיל בעמידה לא יפגע לך בגובה אלא אם כן תעבוד עם טכניקה לקוייה ומשקלים כבקים מדי.
המורה שלך בספורט טועה ואין שום בסיס לטענה שביצוע תרגיל בעמידה פוגע בגבייה. |
![]() |
![]() |