|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
![]() בטחלס זה לא כלכך קשור
אבל תעבוד קצת על חזה תחתון אחרי שסיימת את כל התרגילים שיש לך בתוכנית אימונים שלך לחזה תוסיף עוד אחד לחיצת חזה תחתון 4x12-10 |
![]() |
![]() |