|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
![]() חחחחח עוד מיטוס מעולם המיטוסים
כל אחד יכול לאחוז איך שנוח לו אני גם אוחז כמו שראית בתמונה של ארנולד זה לא ישפיע על גודל החזה או הכוח או משהו כזה פשוט כל אחד איך שנוח לו ניסיתי לאחוז בצורה הרגילה ופשוט לא נוח לי אני מרגיש מוזר |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
מדברים על מה יותר בריא לשורש כף היד כדי למנוע דלקות וכד'
__________________
![]() ![]() ![]() נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
![]() |
![]() |