|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-07, 17:09
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
זה לא נכון לגדול ע"י לאכול כמה שרוצים,ואז להתפלא למה לא גודלים בשלב מסויים.הנכון הוא לבנות תפריט ולחשב את מס' הפחמימות חלבונים שומנים,במידה והתפריט מתאיםכל כמה זמן לעלות עוד קלוריות,ככה העליה תיהיה בטוחה ועוד יותר טובה מסתם לטרוף אוכל.
|
|
|
תצוגה בשכבות