|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מנהל מקצועי
|
![]() 150 גרם שיבולת שועל.
סקופ חלבון. 2 פירות וחמאת בוטנים. 300 מ"ל חלב. כל זה בשייק יתן לך 1200+ קלוריות בשייק ,ויוצא מאוד טעים |
![]() |
![]() |