|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-10-06, 20:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ואחרי זה 15 חזרות 3 סטים על משקל יותר גבוה ואז תשנה תוכניות והכל ...תקשיב למאמן שלך ישך עכשיו מכון עם מאמן זה לא כמו שתמתאמן בבית
__________________
 DsTyLe |
|
|
תצוגה עם הדגמה
