|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() 1)הפסקתי להתאמן כבר לפני חצי שנה...
2)לא מקפיד על לתזונה בכלל, חיי על ממתקים.. וזהו.. כל השאר אני לא נוגע..
__________________
StaSus ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
![]() ציטוט:
![]()
__________________
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() 1. קרוב לשנה מתמיד(אך הרשיתי לעצמי להגיב).
2. במהלך כל השנה. 3. ניסיתי רק את ה100% WHEY של אופטימום בטעם שוקולד. 4. קריאטין Vitargo CGL של Nutrex. התחלתי לקחת את זה בסמוך לזמן שהתחלתי להתאמן(כחודש-חודשיים אחרי). |
![]() |
![]() |