|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-06-07, 20:51
|
#1 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
2 3-4 שנים 3 צמפיון בננה קרם עוגיות ושוקלד אופטימום קרם עוגיות 4 לקחחתי אבל כאבה לי הבטן אז הפסקתי
__________________
mmm |
|
|
|
|
04-06-07, 21:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
04-06-07, 22:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
1. 4 שנים עם 4-6 הפסקות באמצע (כשהתחלתי להתאמן בפעם הראשונה שקלתי 55 קילו, כיום אני שוקל 75 קילו וזה עדיין לא מספיק
 )2. היו תקופות שהייתי מקפיד והיו תקופות שלא, חזרתי רק החודש להתאמן והתחלתי להקפיד שוב 3. מאז שגיליתי את האופטימום קרם עוגיות, לא מוכן להחליף אותו בכלל 4. מה זה ? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
