ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-06-07, 16:03   #1
F][_aMe
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלF][_aMe
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,165
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SaBaTuHa
היי מה שלומכם?
קיבלתי היום זימון ליום סיירותש ל יחידות עילית כמוש לדג שייטת 13 וכ'ו
כאילו , שרק לפי התוצאות שלי ביום שדה הזה יידעו לאיפה אני אלך..
היום שדה הזה הוא ב 4.7
ואני רוצה להגיע כמה שיותר חזק וכמה שבכושר הכי טוב
אני כרגע בכושר טוב , אני עושה ריצות מדי לילה פעמיים בשבוע ככה רץ5 ק"מ ככה.. והבייתה
אני דיי מפותח פיזית.. אני לא קטן אני לא שחיף.. ואני מעוניין להתחזק כמה שיותר ולהגיע לביצועים כמה שיותר גבוהים.. יש לכם המצלות בשבילי למי שעבר ?
ואגב לא הייתי במכון כושר חצי שנה כמעט.. :x

תודה לעוזרים!
זה לא המקום לשאלה הזו אבל אני יענה לך בכל מקרה.
אם המטרה היא לעבור את הגיבושים של יחידות העילית אז תקשיב...
הדבר הכי חשוב, ואני מדגיש הכי חשוב זה סיבולת לב ריאה. רוץ ילד רוץ, ותרוץ הרבה, הרבה מאוד.
הדבר השני הוא להיות מורעל, וכשאני אומר מורעל, אני מתכוון מורעל.
מסת שריר והקוביות שאין לך בבטן זה הדבר האחרון שיעזור לך לעבור את הגיבושים, שיהיה בהצלחה.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive
השואומי שלי:
http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k

פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי:
http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI
http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA

F][_aMe מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים