|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוסיף פחממות.. אתה רוצה לעלות במסה לא ?
בערב.. תוסיף בארוחת ערב במקום הפרוסת לחם תאכל 3-4 פרוסות לחם שיפון מלא\קמח מלא..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
|
|
|
|