|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-06-07, 19:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בנץ זה תרגיל מורכב וכו
אין מצב שתצליח לעשות אותו בהפרדה של 100% חזה כמה שתרילם איך שתרים תמיד היד האחורית והכתף הקידמית יעבדו אז הוא לא יכול להגיד לעלות משקל ולשתף אותם חוץ מזה הוא אומר כאילו יד אחורית וכפף שלו דוחקת 100 קילו מה הוא חושב שעם הוא "יצרף" אותם לעבודה אז הוא ירים 100 קילו פתאום? אז זהו הוא לא אז שיפסיקו לזיין תסכל
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
