מינון הקריאטין...

gil-Nissim · 03-06-07, 15:48

אני לא מבין אותך,למה לא לקחת 5 גרם ליפני,ואחרי ?
קראטין טהור,זה לא קראטין איטל אסטר שניספג בצורה יעליה יותר..

ומה הקשר לכליות עכשיו ?
אפשר לעשות סייקל של חודש-חודש וחצי,וגם לעשות סייקל של כמה חודשים בלי הפסקה,ככה מעידים המחקרים שזה לא פוגע בשום דבר.

Protein · 03-06-07, 21:19

אתה חושב שאם תיקח 10 גרם ביום למשך 3 חודשים בלי הפסקה זה לא יכביד לך על הכליות ? לפי דעתי זה מינון קצת גבוהה לתקופה כזאת.. בגלל זה אולי לתקופה כזאת כדי מינון יותר נמוך קצת.. לא יודע אמרתי לך פשוט את מה שהוא אמר לי שמחקרים עדכניים מראים.. לא אומר שאתה לא צודק או משו ..

03-06-07, 15:48	#1
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	אני לא מבין אותך,למה לא לקחת 5 גרם ליפני,ואחרי ? קראטין טהור,זה לא קראטין איטל אסטר שניספג בצורה יעליה יותר.. ומה הקשר לכליות עכשיו ? אפשר לעשות סייקל של חודש-חודש וחצי,וגם לעשות סייקל של כמה חודשים בלי הפסקה,ככה מעידים המחקרים שזה לא פוגע בשום דבר. __________________

03-06-07, 21:19	#2
Protein חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Protein הודעות: 209	אתה חושב שאם תיקח 10 גרם ביום למשך 3 חודשים בלי הפסקה זה לא יכביד לך על הכליות ? לפי דעתי זה מינון קצת גבוהה לתקופה כזאת.. בגלל זה אולי לתקופה כזאת כדי מינון יותר נמוך קצת.. לא יודע אמרתי לך פשוט את מה שהוא אמר לי שמחקרים עדכניים מראים.. לא אומר שאתה לא צודק או משו ..