|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
|
![]() אתה לא יכול לתת דגש לחלק התחתון של הישר בטני (2 הקוביות התחתונות)
בגלל צורת סיבי השריר שנמצאים שם |
![]() |