|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() ותגובה רצינית:
אי אפשר להוריד שומן ממקום מסוים לכן הפתרון היחיד הוא פעילות אירובית ומאזן קלורי שלילי כדי להוריד אחוז שומן כללי (בכל הגוף). בהצלחה! ![]() |
![]() |
![]() |