|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-06-07, 11:57
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
02-06-07, 12:18
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
02-06-07, 15:27
|
#3 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
אוכל בלי שומן טראנס ואוכל טוב ובריא זה אומר לעלות במשקל בכמה שיותר מסה רזה. יש לי גנטיקה טובה מאוד, אני נוטה חזק לכיוון המזומורפ. תשאל את בן, (goldben), הוא מכיר אותי. גם לו ד"א יש גנטיקה עצבנית. בקיצור, הייתי בחור גדול וחזק, אני משמין מתחטב, וצובר מסה בקלות. אני מקווה שהצלחת להבין, אני רחוק מלהיות אנדומורפ.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
02-06-07, 20:15
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-06-07, 20:29
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
02-06-07, 22:20
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל עוד אתה תאכל מספיק חלבון זה לא משנה ממה יהיה המאזן הקלורי שלך מורכב .. |
|
|
|
|
|
02-06-07, 22:53
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא אעלה "מסה רזה", כי אני יעלה מאוד מלוכלך אם הרבה מאוד שומן, או שאני טועה? אה וד"א, כשהייתי שמן לא התאמנתי בכלל. אז ככה שבכל מקרה לא יכולתי להעלות שריר.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
