|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בטח שיעזור,
איך אתה חושב כל השמנים כל כך חזקים בלי להתאמן ? מתחת לכל שכבות השומן מסתתרת לה מסת שריר גדולה מאוד. אמנם תעלה במסת שריר, אבל הטונוס השרירי שלך יישאר כמו שהוא (רמת המתיחות והמוצקות של השריר, משמע ה"צורה" היפה שמתקבלת עם האימונים) |
![]() |
![]() |