|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
| צפה בתוצאות הסקר: כואב אז מפסיקים? | |||
| כאב מעיד על נזק למקום. מפסיק ומטפל או ממתין עד לפעם הבאה. |
   
|
24 | 15.38% |
| תלוי בכאב. אם אני יכול להתגבר עליו אני ממשיך את האימון כרגיל. |
  
|
106 | 67.95% |
| אני לא מתבכיין. עד שהיד לא נושרת אני ממשיך. |
  
|
16 | 10.26% |
| לא מבין מה זה כאב. אף פעם לא חשתי בדבר כזה לפני אימון. |
  
|
10 | 6.41% |
| מצביעים: 156. לא ניתן להצביע לסקר זה | |||
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-08-06, 22:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 562
כללי:: לא הייתי פה הרבה שנים...
גיל:: 12
עוסק ב:: Experimental Neurooncology
חדר כושר: Y
|
אם אני מרגיש לפני האימון שהשרירים קצת תפוסים לי, אני דוחה את האימון ביום. אם אני מרגיש כאב שיכול להוביל לפציע כלשהי, אני ימשיך את האימון עם משקלים נמוכים יותר, לא יעשה תרגילים שיהיו מטומטמים לעשות, ולאחר האימון אני יקח חופשה עד שהכאב יעבור.
אני לא יודע מה איתכם, אבל לדעתי ככה הכי טוב לעשות. לא הייתה לי אפשרות בחירה טובה. בן.
__________________
Practice makes perfect |
|
|
תצוגה עם הדגמה
