ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-10-06, 14:42   #1
פאוור
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
 
הסמל האישי שלפאוור
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 981
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
לפותח הפוסט תראה תכלס 3ab בשבוע שבת חופש זה תוכנית רק לחבר"ה שמשתמשים בחומרים לבן אדם רגיל זה יותר מידיי מאמץ למה שלא תעשה 6abc? תנסה אני מתאמן 3וחצי שנים ואני מרגיש מצויין ב 6abc שבת חופש תכלס אבל עם אתה עושה לכל שריר תרגיל אחד אז אתה לא תגיע לאימון יתר אני מבטיח לך אבל עם תחלק את זה ל פעמיים בשבוע כל שריר תוכל להוסיף תרגילים סטים וכן.. בקיצור הרבה יותר טוב
תודה אחי . רק לא הבנתי מה הכוונה abcx6
בעיקרון אני מחפש תוכנית שתיתן לי הכי הרבה מסה אתה מבין?
פאוור מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-06, 17:57   #2
SmaMMiT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,886
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פאוור
תודה אחי . רק לא הבנתי מה הכוונה abcx6
בעיקרון אני מחפש תוכנית שתיתן לי הכי הרבה מסה אתה מבין?
אממ תרשום פה נתונים שלך זה יכול לעזור כמה זמן מתאמן עם עליתה הרבה בזמן הזה משקל גובה... קיצר אתה יודע זה יעזור יותר לתת לך חלוקה טובה יותר בלי דאגות לאימון יתר
6AB אני אומר לך בדוק זה לא בישבילך על תיעלב
SmaMMiT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-06, 19:56   #3
פאוור
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
 
הסמל האישי שלפאוור
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 981
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
אממ תרשום פה נתונים שלך זה יכול לעזור כמה זמן מתאמן עם עליתה הרבה בזמן הזה משקל גובה... קיצר אתה יודע זה יעזור יותר לתת לך חלוקה טובה יותר בלי דאגות לאימון יתר
6AB אני אומר לך בדוק זה לא בישבילך על תיעלב
גובה 175
משקל 75
מתאמן כמעט שנה אבל בחודשיים האחרונים יותר רציני.
תזונה חזקה
ולא הבנתי למה abcx6 לא בשבילי?
פאוור מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים