|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לאחר תקופה שלא היה לי זמן בגלל הלימודים מצאתי לעצמי כמה דקות בשביל לחשב את הכמות סיבים שיש לי בתפריט ואני בעצמי לא מאמין לתוצאות
אני צורך כ 71.8 גרם סיבים תזונתיים מדי יום כבר במשך יותר מחודש וחצי בנתיים קבעתי לעצמי בדיקות דם ליום שלישי הקרוב מה אתם ממליצים לעשות?
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה ![]() ![]() |
![]() |
![]() |