|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-05-07, 20:09
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מוט ישר לא מבודד את הבייספס, הוא רק מאפשר עבודה עם יותר עומס עליו. הברכיאליס והברכיורדיאליס תמיד יעבדו בכפיפות מרפקים, לא משנה באיזה מנח יד. העניין הוא שמנח יד שונה ישנה את חלוקת העומס על השרירים האחראים לכפיפת המרפק ("כופפי המרפק").
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
