|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-07, 21:29
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אם תשמור בגרמים.
תעבוד חזק. תעשה כול לפי הספר אין סיבה בעולם שזה לא אפקטיבי... חודש וחצי זה 6 שבועות... אפקטיבי בהחלט.. באחוזי שומן של 10 אני לא יודע בדיוק כמה כי הבנתי ששם העבודה יותר קשה - לא בטוח. סיכום: כן , אפקטיבי.
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
תצוגה בשכבות