|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-07, 20:33
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
אל תגיד לי שאתה עובד בסמית' מאשין...
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
29-05-07, 21:11
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מעניין אותי לשמוע ממך פירוט והסבר, אנטומי אפילו, אם לא אכפת לך. אני וכל מי שבחדר כושר אצלי עושה בסמית', אפילו מדריך אחד שעושה בסביבות 150-200 קילו סקוואט (הפעם האחרונה שראיתי אותו מתאמן הייתה לפני הרבה זמן.. אז אני לא זוכר בדיוק), גם יש סתם מתאמן שעושה עם 120-150 בערך.. |
|
|
|
|
|
30-05-07, 05:11
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
