|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-07, 16:48
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 התבלבלתי בהודעה הקודמת, התכוונתי שתוסיף משקל כל יום ראשון, לא שני (אלא אם כן האימון הראשון שלך בשבוע הוא ביום שני, זה תלוי בימים שלך כמובן). בקיצור, להוסיף משקל כל אימון ראשון של כל שבוע. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
