|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-07, 23:16
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יכול להיות דניאל שתוכנית "קלאסית" תפתח לו גוף יוצא מגדר הרגיל ותשפר לו סיבולת,כוח,ונפח שריר וג'וני שתוכנית פירמידה יורדת תהיה בשבילו מעולה ותוכנית קלאסית לא תשפיע.. בסה"כ גם אם תוכנית אימונים גרועה רואים/אפשר לראות תוצאות כאשר יש התמדה... אבל אם אפשר עדיף כמה שיותר אופטימלי ומכוון למטרה
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות