|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-07, 18:06
|
#26 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
עידן, זה אומר שהסקוואט שלי בסדר? פשוט אני לא כ"כ מרגיש את ה4 ראשי [אולי זה כי אני עובד עם משקלי נוצה, מה שמוזר שאת ההמאסטרינג אני מרגיש ממש חזק, גם עם המשקלים האלו].
בקשר לכתפיים, כשאני עובד להגעה לכשל או עם משקל שעלול להקשות עליי אני תמיד לוקח ספוטר. |
|
|
תצוגה בשכבות