לחיצת כתפיים [מוט חופשי]

**P-a-n-1-c** · 28-05-07, 14:02

אז בקשר לכתפיים, לרדת קצת יותר מ90 מעלות?

בקשר לסקוואט הפיסוק שלי טיפה יותר רחב מרוחב הכתפיים או שברוחב הכתפיים לא יודע.

Bullet · 28-05-07, 14:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אז בקשר לכתפיים, לרדת קצת יותר מ90 מעלות?

איך שבא לך. אני אישית לא יכול לעשות לחיצה מאחורי העורף, אין לי גמישות לכך.
אני עושה לחיצה מלפני הראש ומוריד לחזה העליון

**P-a-n-1-c** · 28-05-07, 14:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

איך שבא לך. אני אישית לא יכול לעשות לחיצה מאחורי העורף, אין לי גמישות לכך.
אני עושה לחיצה מלפני הראש ומוריד לחזה העליון

אני עושה גם לחיצה במכונה שזה כמו לחיצה לפני +\- לא?

Meir787 · 28-05-07, 17:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

איך שבא לך. אני אישית לא יכול לעשות לחיצה מאחורי העורף, אין לי גמישות לכך.
אני עושה לחיצה מלפני הראש ומוריד לחזה העליון

לא בגלל הספסל המחורבן שלנו, שבגללו פשוט אין מקום להוריד מאחורי הראש ?

28-05-07, 14:02	#1
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	אז בקשר לכתפיים, לרדת קצת יותר מ90 מעלות? בקשר לסקוואט הפיסוק שלי טיפה יותר רחב מרוחב הכתפיים או שברוחב הכתפיים לא יודע.