|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-05-07, 13:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
או אה כמה טעויות אני עשיתי בחודשים הראשונים שלי בחדר כושר.
יותר גרוע מהם D: הייתי נתקעת במכון כושר 5 שעות, נגיד הייתי עושה לחיצת רגליים 15x4 וההגיון שלי אמר לי, למה לעשות 15x4 אם אפשר לעשות 30x2 ? ואחרי שעשתי עוד כמה תרגילים, החלטתי שנאי שוב עושה לחיצת רגליים!! הייתי חוזרת על אותו מכשיר פעמיים שלוש באימון.
__________________
 
|
|
|
|
28-05-07, 13:57
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
לכל המצחיקים באשכול כולל פותח האשכול ואיש הינשופים:laugh: :
 |
|
|
|
|
28-05-07, 13:59
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חזק אחי חזק!!!! |
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:01
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:27
|
#5 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:31
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:33
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח[זק!!!] |
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:37
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
 |
|
|
|
|
28-05-07, 14:38
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:42
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
