|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
Banned
|
![]() אני עובד בתקופה האחרונה על הזרועות הרבה ...
כי הזרועות שלי מפגרות בהרבה מהגב והחזה.. כשאני עובד על היד האחורית אני מרגיש את כאב יום לאחר האימון ..למה זה? |
![]() |
![]() |