|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-10-06, 19:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
אבל גם שמעתי שעל אספלט זה יותר דופק את הרגליים מהליכון, כי בהליכון יש בולמי זעזועים לא?
__________________
|
|
|
|
17-10-06, 19:56
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לגבי הבולמי זעזועים בהליכון אני לא יודע ואני בכלל לא ממליץעל הליכון רצתי פעם 3 קילומטר על הליכון במכון סתם יצאתי עם חולצה רטובה ולא מתנשם בכלל... בתקופת החורף הייתי ממליץ על הליכון ועל חבל קפיצה(דילגית)אבל כל עוד יש אפשרות אני ממליץ לרוץ בחוץ |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
