|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-10-06, 17:43
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
אני בתכנית מאסה ואמור לרוץ 3 פעמים בשבוע 30 דקות אחרי אימון משקולות
פשוט אני רוצה לשרוף שומן מיותר שהעלתי ואני לא יודע מה הגבול פה עד לשריפת שריר גם מבחינת הדופק והזמן של הריצה |
|
|
|
17-10-06, 21:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אין כזה דבר "אני במאסה ואני רוצה לשרוף שומן מיותר.."
__________________
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
