|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
מושעה
|
מעזן קלורי חיובי ואימונים זה מה שמגדיל אותך.לא הבשר או האורז שתאכל בצאריים.
מספיק להקשיב למדריכים שחיפים. |
|
|
|