ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-05-07, 15:22   #1
יiסי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,685
שלח הודעה דרך ICQ אל יiסי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי F][_aMe
שיהיה לך בהצלחה.
לא לגמרי הצלחתי להבין את התכנית אימונים שלך.
מצד אחד אתה עושה המון חזרות (15), ומצד שני למרות שאתה בתכנית חיטוב אתה עושה יום של
"העמסה טירוף!!".
באמת מעניין אותי, כי אני רוצה לדעת... מה מניע אותך לבנות תכנית אימונים שכזו?
זמן , אין זמן , הולכים כאסח.

הומי שיהיה לך רק בהצלחה .. מה המטרה לא אמרת? (% שומן שברצונך להגיע?)
__________________
No Pain - No Gain
יiסי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-05-07, 15:25   #2
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יiסי
זמן , אין זמן , הולכים כאסח.

הומי שיהיה לך רק בהצלחה .. מה המטרה לא אמרת? (% שומן שברצונך להגיע?)
לא רק זמן...גם האספקט של שימור שריר הולך פה חזק
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-05-07, 15:28   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

תפרסם תמונה של לפני
ובהצלחה דוד
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-05-07, 17:16   #4
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יiסי
זמן , אין זמן , הולכים כאסח.
זאת ממש לא דיאטה חסכונית בזמן וממש לא דיאטת כאסח.

הומי, יא סטלן, תפסיק להאכיל נחשים ותבדוק בדיוק את התפריט שלך. מינימום 50 גרם פחמימות ביום!
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-07, 16:04   #5
Elevation
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,425
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
זאת ממש לא דיאטה חסכונית בזמן וממש לא דיאטת כאסח.

הומי, יא סטלן, תפסיק להאכיל נחשים ותבדוק בדיוק את התפריט שלך. מינימום 50 גרם פחמימות ביום!
הייתי אומר שאפילו מינימום שישים במשקל שלו. מתחת לזה, המוח שלך לא יתפקד. (בהגזמה וכ'ו, לא לקפוץ עליי [תןןןן ליי רפרנטים!!!!!])
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier.

Aou! Aou! Aou! Spartan#1!
Elevation מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-07, 16:27   #6
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Elevation
הייתי אומר שאפילו מינימום שישים במשקל שלו. מתחת לזה, המוח שלך לא יתפקד. (בהגזמה וכ'ו, לא לקפוץ עליי [תןןןן ליי רפרנטים!!!!!])
די כבר עם זה...
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-07, 16:32   #7
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
די כבר עם זה...

דווקא זה דיי הגיוני שבגרעון כל כך גדול יהייה קשה ללמוד כמו שצריך, זאת הסיבה שאני מחכה עם החיטוב לסוף הבגרויות. יכול להיות שעל כל אחד זה משפיע אחרת אבל לפי באופן אישי זה ממש קשה...
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-07, 18:49   #8
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

בהצלחה....מקווה שתעדכן זה צריך להיות מעניין
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-05-07, 01:07   #9
יiסי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,685
שלח הודעה דרך ICQ אל יiסי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
זאת ממש לא דיאטה חסכונית בזמן וממש לא דיאטת כאסח.

הומי, יא סטלן, תפסיק להאכיל נחשים ותבדוק בדיוק את התפריט שלך. מינימום 50 גרם פחמימות ביום!
אוקיי , אז מה הפואנטה פה בעצם??
__________________
No Pain - No Gain
יiסי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-05-07, 01:08   #10
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יiסי
אוקיי , אז מה הפואנטה פה בעצם??
לשמור על כמעט כל השריר אם לא כולו, ואם אתה עושה הכל נכון בתוספת גנטיקה טובה
אתה יכול אפילו לעלות שריר! זה תובעני מאוד, דיי קשה, אבל אפשרי.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים