|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-05-07, 11:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תחשב פ\ש\ח וסך כל הקלוריות
לדעתי חסר לך עוד פחמימות גם ירקות ואין כזה דבר בננה- 2 בננות, פרוסה -2 פרסות .. זה או זה או זה חח |
|
|
|
25-05-07, 13:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אומר או בננה או 2 בננות כי זה תלוי כמה יש לי בבית באותו רגע.. אני לא היחיד שגר בבית יש עוד אנשים שרוצים לאכול. איך מחשבים פחמימות ושומן? ללכת למחשבון אולימפוס? הבעיה היא שאין לי מושג כמה שוקל בערך (אין לי משקל דיגיטלי) לחמניה, כוס ש"ש, וכל הדברים האלה! כמה פחמימות אמורות להיות לי בתפריט בערך? (תזכורת: אני במאסה לא חיטוב) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
