|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אחי המאמן יבנה לך שמע קודם כול אל תעשה תתעות שאני עשיתי אם אתה רציני תתחיל לאכול בהתאם תיתאמן שלוש חודש תיקנה אבקת חילבון ותיסתכל פה ותילמד ותוכל הרבה אחרת תחזור על טעות שאני עשיתי ולא בא בטוב
|
![]() |
![]() |