|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חח תחליטו
והחיפוש בפורום נדפק. ג ם המתקדם.. לפחות אצלי.. מאז שהחליפו שרתים זה ימצא רק הודעות מהשבוע האחרון ככה סה"כ האימון לא עובר את השעה וחצי.. הוא בדיוק שעה וחצי את האמת נראה לי.. אני פשוט ממשיך עם האירובי עד שהמכון נסגר |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() סבבה אז קח אותו בסוף.. אל תדאג זה גם לא כזה קריטי מקסימום תעשה שבוע שבוע
![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |