לימודים? חח ביום שאני יפסיד אימון בגלל לימודים או ארוחה הממוצע שלי יעלה מעל 60
קיצור אם אתה לא יכול להתאמן מעל ל3 פעמים בשבוע אני ממליץ לך לנסות להתאמן ב FBW שזו אחת התוכניות הטובות להוסיף מסה לכל הגוף רק בגלל הכמות המועטת של הסטים תבצע כל סט בצורה איטית ונקייה
אחי איפה אני יכול למצוא תוכנית כזו ?
לא ראיתי פה בפורום
16-10-06, 17:22
תצוגה בשכבות