ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-10-06, 16:28   #4
אבי 001
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 20
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sojgoon
אחי...סקוואט לא קשור בכלל \=
מה שכן...אם אין לך ת'כלוב יהיה לך קשה בהמשך....להרים את המוט על הכתפיים יעני...
אני כשאני מתאמן בבית אני או עם דאמבלים או מבקש עזרה מאבא להרים את המוט לכתפיים וכספוטר.
יופי תודה על התגובה הרצינית. עכשיו אתה יכול להביא לי תמונה סירטון לא משנה מה שיראה לי איך לעשות את התנועה עם משקולות?

ועוד שאלה אחת אני עושה כתפיים האם זה משנה אם אין משענת לגב?
אבי 001 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים