ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-05-07, 16:38   #1
solomoniko
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 110
ברירת מחדל

כן התכוונתי לבלוג של קטריס
אז לא צריך לשלב עבודה קלה למתאמנים מתחילים
וכשאני רושם 5x5 או Hst בפורום זה לא מוצא לי לא יודע למה
solomoniko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-05-07, 16:40   #2
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי solomoniko
כן התכוונתי לבלוג של קטריס
אז לא צריך לשלב עבודה קלה למתאמנים מתחילים
אם אני זוכר נכון, קטריס לא סיקר את הגירסה הלינארית, הוא סיקר רק את הגירסה המשודרגת של גלן פנדליי ועוד כל מיני שיטות עבודה כלליות בהקשר של 5x5.

החיפוש בפורום כרגע לא עובד כ"כ טוב. ובכל מקרה, החיפוש לא תופס מילים בעלות 3 אותיות. זה חייב להיות לפחות 4 אותיות.
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-05-07, 16:42   #3
solomoniko
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 110
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי - Idan -
אם אני זוכר נכון, קטריס לא סיקר את הגירסה הלינארית, הוא סיקר רק את הגירסה המשודרגת של גלן פנדליי ועוד כל מיני שיטות עבודה כלליות בהקשר של 5x5.

החיפוש בפורום כרגע לא עובד כ"כ טוב. ובכל מקרה, החיפוש לא תופס מילים בעלות 3 אותיות. זה חייב להיות לפחות 4 אותיות.
אוקי תודה לכולם עזרתם לי מאוד
solomoniko מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים