|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הגירעון שלי הוא בסביבות ה1000-1500 בקלוריות ביום.. כמו שאמרתי אבל זה על בסיס דיאטת חלבונים ככה שאני מאבד הרבה יותר מים.
|
|
|
|