|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-06, 22:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה מגדיר כבריא ?
הוא מעובד יותר מלחם מלא, אבל אני חוזר על מה שאמרתי קודם, כל עוד אתה צורך מספיק סיבים ( ירקות ופירות מכילים הכי הרבה סיבים ) אתה מסודר ולא צריך לדאוג.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
16-10-06, 00:44
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בעיקרון אני עושה ככה את האורז:
כוס אורז, כורכום, פפריקה אדומה מתוקה, מלח, פלפל, 2 וחצי כוסות מים רותחים. שופך הכל לסיר הזה של המיקרו שם ל25 דקות ופיניטו. יוצא בובה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
