éùøàìáåãé
îúçééáéí ìîçéøéí äæåìéí áéåúø

çæåø   éùøàìáåãé > éùøàìáåãé > úæåðä åúåñôéí

úæåðä åúåñôéí îä ìàëåì, îúé åìîä, úôøéèéí,àéìå úåñôé îæåï îúàéîéí åòåã..

 
 
äâãøåú àùëåì àôùøåéåú äöâú ðåùà
éùï 22-05-07, 19:17   #6
YONI
IsraelBody VIP - çáø éäìåí
 
äñîì äàéùé ùìYONI
 
úàøéê äöèøôåú: Jun 2006
äåãòåú: 597
âéì:: 24
òåñ÷ á:: îãøéê çãø ëåùø
çãø ëåùø: äåìîñ ôìééñ ãéæðâåó
áøéøú îçãì

הבנתי....
אני לא אמור לעשות העמסת פחמימות וכאלה כרגע. רציתי גם להתייעץ עם גיל אבל אמרו לי שהוא בהשתלמות או משהו כזה עד יום ראשון
בכל מקרה לא אמור להיות נזק אם אני מוותר על אימון אנאירובי אחד נכון?
אני חושב שגם בכמה השעות האלה אני אגיע לגירעון הקלורי של האימון משקולות ואירובי שהייתי עושה בכל מקרה במכון כושר
YONI îðåú÷   äâá òí öéèåè
 


çå÷é îùìåç äåãòåú
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is ôåòì
ñîééìéí äéðå ôåòì
÷åã [IMG] äéðå ôåòì
÷åã HTML äéðå ëáåé
÷ôéöä ìôåøåí


ëì äæîðéí äí GMT +3. äùòä ëøâò äéà 21:58.


úåñôé úæåðä àá÷ú çìáåï ÷øéàèéï îù÷àåú àéæåèðééí ôâéùåú ééòåõ ÷åáéåú ááèï òìééä áîñä ôéúåç âåó àéîåðéí àéùééí ôöéòåú ñôåøè ãøåùéí èå áùáè
îåôòì òì: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
ëì äæëåéåú ùîåøåú ìéùøàìáåãé áò"î
îòøëú äôåøåîéí îàåçñðú, îàåáèçú åîúåçæ÷ú ò"é àôèééí áðééú àúøéí