קריאטין אחרי כמה זמן של אימון?

Agoraphobic · 22-05-07, 16:59

לאחר כמה זמן שאני מתאמן מותר לי לקחת קריאטין?

יש לציין שאני בן 15 וחצי ואני מתאמן שבועיים בחדר כושר..

חחח.אני יודע שאני ממהר לזמני אבל רק בשביל לדעת..

וסליחה על שני פוסטים אחד אחרי השני

moshebe · 22-05-07, 17:09

׳׳׳ ׳‘׳¢׳§׳¨׳•׳ ׳׳•׳§׳—׳™׳ ׳§׳¨׳™׳׳˜׳™׳ ׳›׳×׳•׳¡׳£ ׳©׳*׳•׳×׳ "׳›׳•׳—" ׳•׳₪׳•׳© ׳‘׳¢׳¦׳ ׳‘׳׳™׳׳•׳*׳™׳ ׳׳” ׳’׳ ׳©׳×׳¨׳׳” ׳™׳•׳×׳¨ ׳׳*׳•׳₪׳— ׳›׳×׳•׳¦׳׳” ׳׳¡׳₪׳™׳—׳× ׳”׳*׳•׳–׳׳™׳..׳”׳™׳™׳×׳™ ׳׳•׳׳¨ ׳©׳×׳—׳›׳” ׳§׳¦׳× ׳›׳׳” ׳—׳•׳“׳©׳™׳ ׳׳₪׳—׳•׳×,׳×׳×׳—׳™׳ ׳׳׳›׳•׳ ׳*׳›׳•׳ ׳׳”׳§׳₪׳™׳“ ׳¢׳ ׳×׳–׳•׳*׳” ׳•׳¨׳§ ׳׳– ׳×׳×׳—׳™׳ ׳׳—׳©׳•׳‘ ׳¢׳ ׳“׳‘׳¨׳™׳ ׳›׳׳׳”..׳•׳‘׳”׳¦׳׳—׳” ׳‘׳”׳׳©׳ ׳”׳“׳¨׳

22-05-07, 16:59	#1
Agoraphobic חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Agoraphobic הודעות: 669 גיל:: 17 עוסק ב:: תיכון חדר כושר: B-Fit	קריאטין אחרי כמה זמן של אימון? לאחר כמה זמן שאני מתאמן מותר לי לקחת קריאטין? יש לציין שאני בן 15 וחצי ואני מתאמן שבועיים בחדר כושר.. חחח.אני יודע שאני ממהר לזמני אבל רק בשביל לדעת.. וסליחה על שני פוסטים אחד אחרי השני

22-05-07, 17:09	#2
moshebe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של moshebe הודעות: 970	׳׳׳ ׳‘׳¢׳§׳¨׳•׳ ׳׳•׳§׳—׳™׳ ׳§׳¨׳™׳׳˜׳™׳ ׳›׳×׳•׳¡׳£ ׳©׳׳•׳×׳ "׳›׳•׳—" ׳•׳₪׳•׳© ׳‘׳¢׳¦׳ ׳‘׳׳™׳׳•׳׳™׳ ׳׳” ׳’׳ ׳©׳×׳¨׳׳” ׳™׳•׳×׳¨ ׳׳׳•׳₪׳— ׳›׳×׳•׳¦׳׳” ׳׳¡׳₪׳™׳—׳× ׳”׳׳•׳–׳׳™׳..׳”׳™׳™׳×׳™ ׳׳•׳׳¨ ׳©׳×׳—׳›׳” ׳§׳¦׳× ׳›׳׳” ׳—׳•׳“׳©׳™׳ ׳׳₪׳—׳•׳×,׳×׳×׳—׳™׳ ׳׳׳›׳•׳ ׳׳›׳•׳ ׳׳”׳§׳₪׳™׳“ ׳¢׳ ׳×׳–׳•׳׳” ׳•׳¨׳§ ׳׳– ׳×׳×׳—׳™׳ ׳׳—׳©׳•׳‘ ׳¢׳ ׳“׳‘׳¨׳™׳ ׳›׳׳׳”..׳•׳‘׳”׳¦׳׳—׳” ׳‘׳”׳׳©׳ ׳”׳“׳¨׳