|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-07, 23:45
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מוניטין למי שנותן לי את ההרכב הפחמימתי
של גומי (כמו דובוני ג'לי, נחשים וכ'ו).
אני מדבר באחוזים. לא כזה קשה, אבל אני עייף. פשוט.... אני מחפש כל הזמן אלטרנטיבות לpwo Carbs, ושמתי לב שבכמה מקומות גלוקוז היה מקום שני ברשימת המרכיבים אחרי סוכר. ככה שאם ממילא סוכרוז הראה ביצועים טובים בpwo, ועל גלוקוז אין מה לדבר.... (ופחמימות מעובדות מעניינות לי את הביצה, כן? כנ"ל לגבי חומרי מאכל וכ'ו) למה שאני לא אתפנק על זה במקום תמרים, מדי פעם? החיים שלי יהיו פתאום יפים יותר. סלחו לי שאני נכנס לכוכים המטופשים האלו, אבל כשאין לך סוכר בתפריט ואתה חי על פחות פחמימות מדוגמנית, פתאום כל אפשרות לממתק נראית כמו פאטה מורגנה בסהרה.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
20-05-07, 23:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
kך מחר לסופר או מכולת ותראה על האריזות..
|
|
|
|
|
20-05-07, 23:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תבדוק באתר של עלית וכ'
__________________
|
|
|
|
|
21-05-07, 04:28
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46
יש פה סוכריות גיל אני חושבת זה אותו הדבר
__________________
mmm |
|
|
|
|
21-05-07, 08:16
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הרכב, הכוונה סוגי הפחמימות באחוזים.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
21-05-07, 08:58
|
#6 |
|
Banned
|
אתה יעני בחיטוב ורוצה לאכול גומי לאחר האימון בתור הקפצה של אינסולין :|?
|
|
|
|
|
21-05-07, 09:26
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יש בזה נראה לי פחמימות כהליות וכאלה .. למה לך לאכול תחרה הזה אחרי אימון ?
אתה בחיטוב תסבול טיפה למה להמציא את הגלגל ? |
|
|
|
|
21-05-07, 09:31
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
יאללה אחי תגיד לי מזה החרא הזה בחיטוב? אם כבר פחממות אז משהו איכותי ולא זבל כמו זה
*קצ'וק מורעל כי זה רק היום השני בחיטוב שלו...*
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
21-05-07, 09:57
|
#9 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אתה לא עובד עם גיל?
|
|
|
|
|
21-05-07, 13:42
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
דובוני \ נחשי גומי, ערכים ל-100 גרם:
קלוריות: 396 פחמימות: 99 חלבונים: 0 שומנים: 0 מתוך הפחמימות: 59 גרם סוכרוז, 40 גרם עמילן תירס. עומס גליקמי ל-100 גרם: 30 במדד גלוקוז. לא מתאים לתזונה של ספורטאי לעניות דעתי, תעשה את חשבון הנפש שלך. יותם. |
|
|
|
|
21-05-07, 18:42
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
21-05-07, 18:42
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
21-05-07, 18:43
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
21-05-07, 19:53
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אבל, כאילו. זה ממש קקי.
:p |
|
|
|
|
21-05-07, 21:12
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
21-05-07, 21:21
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
במקור פורסם על ידי Elevation מכירים את החבילה הזאת של העוגיות שוקולד צ'יפס? אחת כזאת שלמה, (כזאת מוארכת, בצבע כחול זהוב כזה), שתי חפיסות שוקולד, שלוש מארס, ארבע טוויקס, שש צ'ואי ושתי חבילות דוריטוס. הא, גם אזור החצי קילו גומים. :p.
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
